Huishoudelijke meditatie

This post is also available in: English (Engels)

Huishoudelijke klussen is niet echt het eerste waar men aan denkt bij meditatie. Zelf heb ik een houding van, het moet gewoon gebeuren, en begin ik er maar aan zonder naar het stemmetje ‘geen zin’ te luisteren. Voor je het weet is het gedaan, en ja ik ervaar het toch wel als een rustgevend gevoel wanneer die klus weer geklaard is.

Een opgeruimde omgeving reflecteert een opgeruimde geest…

en steeds vaker zie ik alle dagelijkse activiteiten als een vorm van meditatie. Meditatie in beweging zogezegd. Wellicht een bijzondere en tegelijkertijd een zeer eenvoudige vorm van meditatie.

Veel mensen ervaren het huishouden als een last. Iets wat snel tussen de bedrijven door moet gedaan worden. Vaak met behoorlijke weerstand en niet zelden met enige ‘ongelukjes’. Struikelend over een snoer ‘stofzuigen’ we ook nog even het vaasje bloemen van het salontafeltje. Bij het afwassen tijdens het eten koken zijn we nèt iets te lang weg van de koekenpan en dringt de geur van aanbrandend eten onze neus binnen. Bij de eerste draai van de wasmachine zien we nog net even die rode sok bij de witte was voor het raampje voorbij glijden terwijl we een ‘shit’ in de tussen ons oor en schouder geklemd mobieltje laten ontvallen.

Tja… gaat het nu echt allemaal sneller en efficiënter wanneer we al die klusjes tegelijk uitvoeren? En wat ‘levert’ die beoogde tijdswinst ons eigenlijk uiteindelijk op? Volgens mij niet veel goeds…

Die momenten ken ik uiteraard ook.

Maar vandaag is anders.

Vandaag besluit ik alles met aandacht en niet tegelijk te doen. Best lastig, want ergens ben ik ook een ‘efficiëntie- beestje’. Sommige zaken moet ik bewust weer loslaten, zoals dat lege glas willen meenemen richting de keuken, als ik toch al naar het toilet moet. Andere zaken gaan gemakkelijker.

Inmiddels heb ik al ervaren dat met focus en aandacht koken mij heel veel rust en balans brengt. En wat is fijner dan met liefde en aandacht een lekkere maaltijd te bereiden voor fijne vrienden die straks aanschuiven? Zelfs de afwas na afloop verloopt in meditatieve staat….

Zo wordt huishouden toch nog genieten…;)

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *